ここ暫く肩こりがやたらと酷い。 寝不足なのかなと思って、昨夜はメラトニンを飲んで寝たのだが・・・なんだか眠りが浅い気がする。今まではこれ飲んで寝たらスカっとするまで熟睡してたのに・・・。 そして今朝になって気がついた。・・・起きた時に枕を避…
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