2004-08-19 均衡 シェイプアップ 明日は仕事の都合でジムに行けないので、予定を変更して今日ジムに行くことにしました。オリンピック見ながらじっくりとトレーニング。イタリアのソフトボールの選手別嬪さんじゃのー。 90.6キロ・・・減ってねぇ!減量中はどこかで筋肉増量と脂肪減少が釣り合って減らなくなる時期があるんだけど、早いよ!ちょっと心配です。